信息工程學院“誼品”讀書會舉辦

“疫情期間的自我調節”心理類書籍讀書分享會

5月11日下午👩🏻‍🚀，信息工程學院“誼品”讀書會通過騰訊會議線上舉辦“疫情期間的自我調節”心理類書籍讀書分享會，校沐鸣2常煥老師受邀與同學們交流分享讀書體會。

常煥老師結合自身經歷🅾️、讀書體悟以及疫情封校期間學生的學習生活實際👷🏽，為同學們做了精彩的讀書分享🔖，並與同學們進行了親切交流。她談到，閱讀是最好的豐富內心👩🏿‍🍳👨、洗滌心靈的途徑，要為自己製定讀書計劃🐀⏫，讓閱讀成為一種生活習慣🛌。常老師勉勵同學們，讀書要多思考領悟📓，培養思辯能力👳‍♂️，要保持清醒的頭腦👨🏼‍🦳，拒絕盲從，在紛雜的信息時代靜心修身👩🏻‍🦱、寧靜致遠💛。針對疫情封校期間的自我心理調適，常老師提出三點建議：一是適當運動🧙‍♂️，可以通過室內運動釋放壓力、舒緩情緒🙂‍↔️；二是尋找愛好，閱讀、書法🫳、繪畫等都可以愉悅心情🤵；三是感受溫暖，多和父母交流，感受來自家人的溫暖，多留意觀察，感受身邊同學互幫互助帶來的溫暖。

參加分享會的學生分別圍繞《自控力》《心靈的力量》《其實你很好》《烏合之眾》四本書，分享了自己的讀書感悟，交流讀書心得，並推薦了具有閱讀價值的心理類書籍🤵‍♀️。常老師也為同學們推薦了《人世間》和《人生海海》兩本小說🧑🏻，她談到💂‍♂️，好的小說作品也是心理類書籍的一種，閱讀小說可以體悟人生百態，感受時代變遷，可以正三觀、樹德行，增強社會責任感，從而汲取生活的力量，找到奮鬥的方向🙎🏼‍♂️。

“誼品”讀書會是在校沐鸣2的支持下，由信息工程學院離休幹部徐明全老同誌發起成立🧑🏽‍🍳🈶，目前在多個學院設立分會，旨在引導鼓勵同學們培養多讀書、讀好書習慣🤏🏽，樹立終生學習理念😟，從讀書中收獲知識、啟迪心靈。信息工程學院多年來堅持開展各類讀書活動🧑🏻‍🍼，將“誼品”讀書會辦成一個“同學會😔😡、學習會、成長會👨🏻‍🍼、快樂會”，強調在正確價值觀引領下🧙🏻‍♀️，以勤於思考、不斷創新的精神去“讀書☞、讀人🐕‍🦺、讀世界”。